"Những khi cần tái tạo lại năng lượng. hãy dừng ăn uống phức tạp. Chỉ cần 1 chén sup hầm ăn nóng với rau thơm, xì xụp cho toát mồ hôi rồi đọc sách hay nghe 1 bài nhạc chữa lành. Cơ thể và tinh thần m có cơ hội vàng để khoẻ khoắn và bình an trở lại
Đúng là cái tốt nhất là cái sau khi
đã bớt đi chứ k phải là thêm vào
Chỉ cần ninh các loại củ tủ lạnh nhà
còn, chút nấm, hạt sen, đậu xanh. Nêm chút muối xíu hạt nêm…"
Của Phạm Hảo FB
Đúng là đừng phức tạp, nghĩ rằng ăn uống thật nhiều mới là tốt
Thực ra thứ cần, nhiều khi lại là bớt đi.
Cái cảm giác thi thoảng nhịn 1,2 ngày, ăn thật ít, nó rất là dễ chịu ^^
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét