Thứ Ba, 23 tháng 6, 2026
bắt đầu từ đâu,
Chủ Nhật, 21 tháng 6, 2026
"Ấm êm rồi"
"Chánh niệm tỉnh giác!
Nó như cơm trắng và nước lọc trong góc bếp thôi!
Bạn cần ăn và uống mỗi ngày
Ban đầu thì bạn nghĩ ăn pizza ngon hơn. Ăn Omakase mới ngon. Rồi ăn bún bò. Rồi uống nước ngọt. Rồi uống nước ép mới ngon!
Bạn nghĩ phương pháp này sang hơn. Phương pháp kia mới là tuyệt!
Bạn nghĩ là nhà hàng này mới hay. Đi du lịch chỗ kia mới hạnh phúc!!!!
Bạn cứ thử hết đi
Bạn cứ khám phá hết đi
Bạn cứ tìm kiếm hết đi
Tới một ngày bạn nhận ra. Bát cơm trắng. Ly nước lọc ở góc bếp kia vẫn mãi là chân ái!
Không còn cần gì khác ngoài bát cơm trắng- ly nước lọc!
Có nó thôi là bạn đủ đi qua cả cuộc đời
Bạn đủ sống thôi là đủ
Cũng như luôn có tỉnh giác. Thì bạn chẳng phải lăn tăn gì khác nữa!
Ấm êm rồi"
...
Của Chef Long Chau
Thứ Tư, 17 tháng 6, 2026
linh tinh về tuổi già,
"Tôi có bà chị quen ở tuổi U70, có được bao nhiêu tiền dồn hết đưa con gái mua đất xây nhà. Giờ đau khớp đi lại khó khăn, sống chung nhưng con rể khó chịu hay bắt khoan bắt nhặt, mắng chó chửi mèo đá thúng đụng nia. Bả kể nhiều hôm cứ lang thang ngoài đường mong hết ngày, ngại không muốn về nhà vì không khí căng thẳng, mà dọn đi thì không có tiền để đi. Từ đó, bả stress và mất ngủ, sức khoẻ càng xuống dốc. Bả cay đắng: “ Tiền đưa nó hết, tưởng vợ chồng nó chăm lo cho mình. Có ai ngờ…”
Đây là trường hợp mà người lớn tuổi đã đặt cả cuộc
sống và “sinh mạng” mình vào tay người khác, dù đó là người thân. Một sai lầm
khá phổ biến mà không ít người lớn tuổi mắc phải. Giờ có hối thì đã muộn
Tuổi già mà sống phụ thuộc là rất dở.Ngoại trừ
những trường hợp sức khoẻ suy giảm buộc lòng phải nhờ cậy con cháu, người thân.
Còn không mình phải chủ động cuộc sống vủa mình. Sống phụ thuộc là bi kịch,
không ai muốn.
Để có một tuổi già không phụ thuộc, ngay từ trẻ,
nhất là khi bước vào tuổi trung niên, chúng ta phải có sự chuẩn bị. Theo tôi,
có 4 điều ta cần thực hiện:
- Một là, chuẩn bị sức khoẻ. Sức khoẻ thì không ai
dám nói trước, rất hên xui nhưng nếu ta ý thức thức gìn giữ thì hên sẽ nhiều
hơn. Chú ý ăn uống điều độ, vận động thường xuyên và tránh stress, xem như ta
đang đi đúng hướng. Chăm sóc bản thân tốt ngay khi còn trẻ là nền tảng để có
sức khoẻ bền lâu. Thể chất ta khoẻ mạnh, tinh thần minh mẫn, ta độc lập được
cuộc sống và không cần phụ thuộc vào ai. Đó là chưa nói, chỉ có khoẻ, ta mới có
thể tận hưởng cuộc sống và có một tuổi già an yên
- Hai là: chuẩn bị tài chính cho kĩ, chắc. Tôi hay
nhắc đi nhắc lại trong nhiều bài viết của mình về vấn đề này. Tiền là tấm khiên
bảo vệ, là tấm lưới an sinh tốt nhất cho người già. Tiền sẽ giải quyết hầu hết
những vấn đề ta gặp trong cuộc sống. Người già, khi sức yếu không còn khả năng
bươn chải quăng quật ngoài đường lại càng cần tiền phòng thủ. Còn tiền còn được
người đời và ngay cả con cháu tôn trọng. Hết tiền coi như thành gánh nặng. Hơi
phũ nhưng thực tế đời này nó vậy. Mà người lớn tuổi cần chuẩn bị tiền và giữ
tiền cho chặt, gởi ngân hàng hay mua vàng, mua nhà cho thuê là những phương án
an toàn. Chớ say máu dồn hết đầu tư vào những lĩnh vực mình không rành rẽ mà
mang hoạ. Tuổi này nên giữ tiền tốt hơn là kiếm nhiều tiền bằng đầu tư mạo hiểm
- Ba là: luôn chừa cho mình con đường lùi trong mọi
tình huống. Chớ nên dại dột sang tên giao hết nhà cửa tài sản cho con cháu khi
mình còn sống. Không phải đứa con nào cũng tệ nhưng chúng ta không chắc có thể
sống hoà thuận với dâu, rể. Đừng đặt mình vào sự rủi ro, đừng nắm lưỡi dao
trong con dao sinh mệnh của mình. Không chỉ nhà cửa, tất cả những thứ khác cũng
vậy, ta phải là người chủ động, là người đưa ra quyết định chứ không sống bằng
quyết định của người khác
- Cuối cùng: hãy độc lập trong cảm xúc. Nhiều người
thương con cháu nên tự nguyện trở thành Osin toàn thời gian. Điều này cũng tốt
nếu điều đó làm ta vui, hạnh phúc nhưng nó không nên là lý do để ta trông đợi
sự đáp đền
Tuổi này, ta phải nói lời tạm biệt nhiều người
thân, bạn bè, ngay cả người bạn đời cũng có thể ra đi trước ta. Vậy nên, tuổi
này nhiều người bỗng trở nên yếu đuối, cần nối kết tình cảm, cần quan tâm và
thậm chí là vay mượn, dựa dẫm về cảm xúc. Nhưng hãy nhớ, ta đang vận hành theo
đúng quy luật của vũ trụ. Tuổi này, ta cũng cần độc lập về cảm xúc. Ta cần dùng
sự khôn ngoan, sáng suốt để nhìn thấu bản chất của sự việc. Và khi nội lực ta
đủ lớn, ta không cần vay mượn, dựa dẫm vào tình cảm của ai để sống vui
Khi không phụ thuộc, ta không chỉ có cơ hội để sống
cuộc đời mình muốn mà còn giúp con cháu thấy an tâm, nhẹ nhõm
Những người già khôn ngoan luôn biết cách thiết kế
để phần đời còn lại có thể nhẹ nhàng vui vẻ
Không có gì chắc chắn 100%. Đời luôn có biến số.
Nhưng khi ta hiểu được điều đó và có tâm thế sẵn
sàng đón nhận. Ta đã thắng đời 1-0."
Của Mr Do Hung
Vấn đề là mình
chẳng bao giờ biết thời điểm mình sẽ chếc.
Nhưng tại sao
phải khổ sở vậy? Mình có thể không được chọn mình sinh ra thế nào, nhưng có thể
chọn thời điểm mình ra đi mà?
An tử là một nhận thức rất văn minh, giải quyết
được rất nhiều bi kịch của con người.
Thực ra sống
cuộc đời đến 70 tuổi là quá đủ rồi. Chẳng biết bạn còn muốn kéo dài tuổi thọ
của mình thêm để làm gì nữa khi bản thân đã không còn nhiều giá trị và đã trải
nghiệm đầy đủ mọi sắc thái đời sống.
Tất nhiên nếu
bạn còn tham sống thêm nữa để "hưởng" thì thôi xin không có ý kiến.
An tử nên được
triển khai rộng rãi hơn. Cái chếc chỉ là một sự tiếp nối, không có gì đáng sợ
cả. Rồi chúng ta ai cũng sẽ vui vẻ, không làm khổ sở nhau. Cha mẹ không chịu
đau đớn thể chất và tinh thần, con cái không bị gánh nặng chăm sóc và cảm thấy
day dứt lương tâm. Không thêm drama.
Tất nhiên cũng
chẳng hy vọng gì nhiều văn minh ở một quốc gia thứ 3 nghèo đói đông đúc lạc hậu
dân trí thấp giá trị đổ vỡ như ở đây tham sống thọ tham con đàn cháu đống tham
tiền bạc tham khỏe mạnh....
Đúng là nỗi xợ cái chết ở chúng ta quá
lớn, đè cả lên đời sống.
Thứ Hai, 15 tháng 6, 2026
Thứ Tư, 10 tháng 6, 2026
nó lại hay biết bao,
"Năng lực của sự từ bỏ!
Người ta luôn dạy bạn phải có đi. Phải đạt được.
Phải thành công...phải nắm bắt cơ hội!
Nhưng có bao giờ bạn tự thấy, sự từ bỏ. Sự nói
không. Sự không nắm bắt...nó lại hay biết bao nhiêu?
Một quyết định đầu tư bạn đã nói không
Một lời mời hợp tác bạn nói không
Một cơ hội để yêu ai đó tốt hơn người yêu cũ bạn đã
nói không
Một lời từ chối buổi nhậu với đám bạn hay người nào
đó
Một lời có nghĩa là
một cam kết dính mắc
Mà đã dính mắc thì sao tạo ra gì đó
Một cái có thêm sẽ tạo ra gì đó
Một lời chấp nhận sẽ tạo ra gì đó
Một cơ hội thành công sẽ tạo ra gì đó
Những cái tạo ra gì đó. Có thêm gì đó. Đạt được gì
đó như cái cây cắm rễ sâu vào đời sống
Mà càng sâu thì càng chấp chặt
Càng sâu thì càng khó nhổ
Càng sâu thì càng sinh sôi
Chấp chặp- khó nhổ- sinh sôi chẳng phải khổ và luân
hồi!
Còn nói không ư?
Bạn không bị lừa
Bạn không trả giá
Bạn chắc chắc sẽ không sai vì bạn đâu có làm
Bạn không phải lo lắng và chịu trách nhiệm
Bạn không thêm gì đó
Bạn không lấy nữa
Bạn dừng lại
Bạn rút lui
Bạn bứng rễ
Bạn chấp nhận sự dần mất hiện hữu
Bạn chấp nhận chẳng có ai để bám chặt để sinh sôi!
Của Chef Long Châu
Muốn,
Chiều qua chỉ vì cái áo bên một shop gần đây mà mưa gió cũng qua thử, rồi không có cỡ lại lượn ra BDP, thì move đi đâu mất roài. Lại lượn q...
-
"Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng con người sẽ thay đổi nếu được nghe những lập luận đủ hợp lý. Nhưng thực tế thì ngược lại. Trong rất nh...
-
Trích note của FB Lê Hồng Lâm. Đọc thôi mà phát mê cái thư của anh này haha. "Anh Tần Phấn (Cát Ưu), một nhà phát minh khoa học t...
-
Không gì mãi mãi – Cả khổ lẫn vui đều sẽ qua Trên con đường tu tập này, có một sự thật mà mỗi hành giả cần luôn luôn ghi nhớ: không có đ...





