3/7

Nay thấy ảnh một cô bạn thời ĐH trên phây. thật là có hơi giật mình. lượn lên lượn xuống nhìn đi nhìn lại. cmt ở dưới là trông như quý bà. quý bà thiệt. tuổi này, u40 rồi, chấp chới roài dưng mà thật là vẫn giật mình. cũng vì cái áo của bạn mặc, hoa hoét trầm mầu cũng dừ thiệt. đấy, nên đến độ này rồi, làm ơn chú ý hơn tí. còn mệt mỏi quá chả chú được thì đành vậy.
mỗi ngày chướng ngại vật của mình bây giờ là đi bộ 3 vòng khu nhà + 10 tầng cầu thang bộ lên xuống vào buổi tối. đúng là chướng ngại phải vật mỗi ngày ^^, lười lắm chứ chả đùa. mới có thế thôi mà đã lười roài, thật. cũng vì sợ già sợ xấu sợ béo. sợ thật ấy. xấu thì sẵn roài. thôi cố kéo vậy ^^
ăn uống thì siết siết roài. bắt đầu đã cf không đường, chen vào với cf đường. mục tiêu là tuần tới cf không đường toàn tập. sự nghiệp nghiệt ngã ^^