Thả lỏng,

Đọc đoạn của bạn này có từ thả lỏng thì nhận ra dạo này mình rất đang suy nghĩ về cái từ này J. Chính xác từ khi học bơi, vài buổi thì ngộ ra rằng nếu không thả lỏng được, bạn chẳng thể nổi, mà chẳng thể nổi thì đừng nói đến bơi hay lội gì cả. Quan trọng lắm. Nhưng nói thả lỏng, không  phải hô một cái là thả lỏng được ngay vì cơ thể chúng ta quen gồng. Với bơi, chỉ khi bạn quen với nước, quen và hiểu chính bản thân bạn dưới nước, nôm na là biết mình, biết nước bạn mới có thể thả lỏng. Giống như với bạn thân thì bạn mới cởi mở, còn người lạ thì thường bạn gồng/diễn/giả. Nên những ai ngay từ đầu đã cởi mở/thoải mái, đấy là người ổn, ổn với chính họ. Nghĩa là họ đã thả lỏng.

Quay lại chuyện thả lỏng, khi nhảy hay tập yoga cũng thế, gv luôn hô rằng hãy thả lỏng ra, thả lỏng vai, chân... ai làm gì mà gồng haha. Chả ai làm gì cả, cái cơ chế tự vệ bản thể nó thế, nhỉ. Việc thả lỏng được phải có trải nghiệm. Hiểu mình, hiểu người, hiểu đời mới thả lỏng được hoặc là ngay từ đầu đã không cần phải hiểu, có thế nào cứ thế mà đến, kiểu điếc không sợ súng ấy, thì ở xuất phát điểm của thả lỏng, nghĩa là chưa biết đến cái cơ chế gồng, thì là thả lỏng luôn. Còn cái bọn người trần mắt thịt, ngày ngày lội giữa mưu sinh cơm áo, phòng thủ với mọi thứ, chả hô cái mà lỏng được, phải từ từ.

Một người thảnh thơi, ấy là một người đã thả lỏng. 

Một người tự tin, ấy là một người đã thả lỏng.

Một người biết mình biết người, ấy là một người đã thả lỏng.

Cái nhịp sống nhanh, gấp nó rất hại cho thả lỏng. Chỉ sống vừa, sống chậm bạn mới thả lỏng được, có lẽ vậy.

Bọn trẻ con, là bọn thả lỏng tuyệt vời nhất, thần tiên nhất.
Say mê cũng là tuyệt đỉnh của thả lỏng.
Hay khi make love, đạt được khoái cảm cũng là khi thả lỏng tuyệt đối, và thả lỏng cũng mới đến đó được ^_^

(Nên dạo này, thích mặc những cái váy lụa rộng thùng thình, để cơ thể được thả lỏng cả ngày, để cảm nhận được từng vuông lụa mát mịn chạm vào cơ thể, và để cảm thấy sóng chân váy dưới khuỷu chân mình :-))